Agnieszka Lewalska-Graczyk

Naukowczyni oraz praktykująca naturopatka

  • Prywatnie żona i mama dwójki dzieci. Z zawodu naukowczyni i naturopatka. Ukończyła studia doktoranckie z chemii w Instytucie Polskiej Akademii Nauk oraz kurs zawodowy dla naturopatów w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Jest pasjonatką medycyny chińskiej, medycyny funkcjonalnej, aromaterapii i różnych form ruchu. W swojej pracy łączy wiedzę popartą badaniami z praktyką i czuciem. Aktualnie uczestniczka szkoły w Centrum Medycyny Wschodu w Warszawie oraz Szkoły Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku.

    • Podstawy dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (Piotr Łysoniewski, Taijitu Terapie Holistyczne, Psychobiom), 

    • Przełom w podejściu do terapii mikrobioty jelitowej  (Oskar Kaczmarek, Instytut Medycyny Zapobiegawczej),

    • Diagnoza z obserwacji języka (Dorota Łapa, Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy), 

    • Integracyjna Terapia Stresu Przewlekłego (Katarzyna Młotek et al.),

    • Naturalne Metody Leczenia Dzieci Wg Medycyny Chińskiej. Praca w Polu Serca. Teoria iPraktyka (dr. Karolina Kubas, AkuDao),

    • Masaż Tui-Na. Masaż Meridianów (dr. Karolina Kubas, AkuDao) 

Ela Compton

  • Jestem mamą, nauczycielką technik regulacji i rozwoju emocjonalnego. Od dziesięcioleci praktykuję medytację i jogę, ale to praktyki samowspółczucia uratowały mnie w kryzysie i wypaleniu. Zainwestowałam ponad 10 lat w wewnętrzny rozwój i po tym, jak niezwykłe rezultaty zamanifestowały się w moim życiu, wyklarowała się moja misja - dzielenie się darami Samowspółczucia z jak największą liczbą osób. 
    Skuteczność mojego programu Parents Pause dla rodziców została potwierdzona w badaniach University of California (Los Angeles). W Polsce współpracuję z organizacjami pozarządowymi, firmami i osobami prywatnymi.

    • Mindful Self-Compassion Certified Teacher - Center for Mindful Self-Compassion (Chris Germer, Steve Hickman, Michelle Becker oraz Tina Gibson) MSC Certified Teacher (UC San Diego School of Medicine)

      • Mindfulness Teacher - Mindfulness Northwest (Tim Burnett)

      • Self-Compassion for Teens Teacher (Lorraine Hobbs, Marta Alonso Maynar i Niina Tamura)​

      • Advanced Trauma-Sensitive Mindfulness (David Treleaven)

      • Fierce Self-Compassion (Kristin Neff)

      • Peter Levine’s Autobiography of Trauma (Peter Levine)

      • Program for Early Parent Support (PEPS) facilitator and speaker

Certyfikowana nauczycielka Mindful Self-Compassion i Mindful Self-Compassion for Teens

Joanna Jakubowicz

Nauczycielka zen. Prezeska Fundacji Bądź promującej holistyczne podejście do zdrowia 

  • Nauczycielka medytacji, wieloletnia uczennica i spadkobierczyni Mistrzyni zen Małgosi Braunek, związana z polską grupą medytacyjną Kanzeon i międzynarodową szkołą zen White Plum Sangha. 

    Zdobyta wiedza i ponad 20 letnie doświadczenie w praktyce medytacji pozwalają jej dzielić się unikatowymi narzędziami do pracy ze sobą.

    Na co dzień uczy świeckiej (domowej) medytacji zen, wspierającej funkcjonowanie w świecie pełnym stresu, napięcia i braku czasu. Prowadzi treningi indywidualne oraz wspólną praktykę w grupach medytacyjnych.
    Zawodowo realizuje się również jako prezeska zarządu Fundacji Małgosi Braunek ”Bądź”, promującej integralne i holistyczne podejście do zdrowia i życia.

Kasia Krzyżaniak

Trenerka jogi twarzy. Certyfikowana terapeutka masażu i pracy z blizną. 

  • Założycielka autorskich projektów Face Joga i Bliznoterapia, certyfikowana terapeutka i trenerka pracy z ciałem, specjalizująca się w masażu twarzy, jodze twarzy oraz terapii blizn.Od lat z pasją rozwija holistyczne podejście do zdrowia i urody, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, terapii manualnych oraz wschodnich technik równoważenia energii. Jako wykładowczyni anatomii z głębokim zrozumieniem funkcjonowania ludzkiego ciała, wierzy, że odpowiednio poprowadzony organizm ma naturalną zdolność do regeneracji i samoleczenia.

    • Prowadzi autorskie warsztaty oraz sesje indywidualne z zakresu masażu twarzy, jogi twarzy oraz akupunktury intradermalnej. Jej metody cieszą się uznaniem wśród terapeutów, kosmetologów i osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę kondycji skóry, napięcia mięśniowego i ogólnego samopoczucia.

lek. dent. Aleksandra Gnyszka "Mama Ziołolog" 

Ekspertka naturopatii i medycyny chińskiej

  • Lekarz dentysta, ekspertka medycyny naturalnej i autorka bestsellerowej „Księgi odporności, czyli Immunobooka”. Od lat z powodzeniem łączy wiedzę i doświadczenie zachodniej medycyny akademickiej z mądrością tradycyjnych systemów leczniczych, takich jak medycyna chińska czy ziołolecznictwo według św. Hildegardy z Bingen. W swojej codziennej praktyce kieruje się holistycznym podejściem do zdrowia – traktując człowieka jako całość: ciało, umysł i ducha.

    Jest cenioną popularyzatorką naturalnych metod wspierania zdrowia i budowania odporności – z jej książką, „Immunobookiem”, gościła niemal we wszystkich największych redakcjach radiowych i telewizyjnych w Polsce. Jej wiedza, charyzma i autentyczne zaangażowanie przyciągają zarówno pacjentów, jak i słuchaczy w całym kraju.

    Prywatnie – spełniona żona i mama czwórki dzieci. Jej życiową misją jest wspieranie innych w odzyskiwaniu energii, równowagi i dobrego samopoczucia dzięki skutecznym, naturalnym rozwiązaniom.

Johanna Matruka

Psycholożka Gestalt, certyfikowana terapeutka pracująca z traumą, przewodniczka w pogłębionym doświadczeniu menopauzy i budzeniu się dojrzałej, silnej kobiecości.

  • Jej bogate doświadczenie w teatrze, sztukach wizualnych oraz w obszarze przywództwa stało się zasobem, który dziś pozwala jej w pełni poświęcić się temu, co uznała za najważniejsze – tworzeniu przełomowych, transformujących doświadczeń, zarówno poprzez sztukę, jak i w przestrzeni terapeutycznej.

    Specjalizuje się w towarzyszeniu osobom indywidualnym i grupom w głębokich, somatycznych i duchowych przemianach związanych z menopauzą, którą postrzega jako potężny moment przejścia – czas wzrostu i transformacji dostępny każdej kobiecie.

    Łącząc różnorodne narzędzia terapeutyczne i twórcze z głębokim zrozumieniem psychologii i ludzkiej kreatywności, wspiera swoich klientów w odkrywaniu powiązań między umysłem, podświadomością i ciałem. Jej celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można nawiązać kontakt z emocjami, z mądrością ciała-umysłu i uwolnić to, co już nie służy.

    Poprzez unikalne połączenie kompetencji artystycznych i terapeutycznych Johanna realizuje swoją misję – wspiera ludzi w budowaniu bardziej uważnej, pełnej czułości i współczucia relacji z samymi sobą, z innymi oraz z Życiem jako całością.

  • Johanna jest certyfikowaną praktyczką psychoterapii Gestalt, terapii par i terapii seksualnej, a także metody TRE (Trauma Release Exercises – uwalnianie napięć i stresu). Obecnie kształci się w holistycznym programie coachingowym VITA Love, Sex and Relationships. Ukończyła również studia magisterskie w dziedzinie sztuk pięknych (MFA).